女性のための「カウンセリング」＆「リスニングボディ」
あなたは毎日、自分のこころ やからだ の声に耳を傾けていますか？
実は 「こころ」 と 「からだ」 と 「あたま」 って、すっごく密接につながっているってこと、ご存知ですか？
からだの不調はこころからのメッセージなんです。
こころ や生き方のクセは、からだ の張りやゆがみ となって表れます。毎日仕事に、家事に、子育てに、介護に追われて自分のことはついつい後回しにしていませんか？
あなたらしくイキイキとした毎日を過ごせるように、ちょっとだけ私にお手伝いさせてください。きっと、これからの生き方のヒントを得られると思います。
『アーユルヴェーダ』〜古代インドの健康科学〜
『アーユルヴェーダ』とはサンスクリット語で、アーユス（生命・寿命・生存）とヴェーダ（真理・正しい知識）という二つの言葉から成っていて、「生命の科学」や「生活の知恵」というような意味になります。古代インドのリシ（預言者、聖者）たちが、超越意識（真我）において直接知覚したもの、 もしくは神から得た啓示（天啓聖典）だとも言われています。
リシたちはそこに全宇宙の真理を見出し、健康と幸福を得るために必要な術を体系化していき、『アーユルヴェーダ』と呼ばれる非常に高度な生命科学を作り上げました。従って、健康全体、あらゆるレベルの健康に取り組んでいるという意味で、ホリスティック−全体観的な体系と言えるのです。
『アーユルヴェーダ』では心と身体を一面的に捕らえ、心身のバランスの調和をはかることを目指しています。『アーユルヴェーダ』哲学では健康とはバランスのことなのです。『アーユルヴェーダ』の医学には、喉の痛みや頭痛を治すハーブ薬のように単純で直接的なものもあれば、もっと深く遠いものもあります。
たとえば、健康を回復させ維持するための基礎として、過去世における健康状態を考慮する場合もあるのです。西洋医学では心の状態に重点を置きません。患者一人一人ではなく｢病気」そのものを治そうと考えます。『アーユルヴェーダ』では、患者は一人一人違うものとして、体の健康だけではなく、心の状態も考慮します。患者一人一人の体質をもとに診断が行われます。
『アーユルヴェーダ』では健康と治療を大宇宙との関係性の中で捉え、様々な角度から網羅しています。ですから医学は『アーユルヴェーダ』の体系の一部分を形成するに過ぎません。『アーユルヴェーダ』への理解を深めるには、占星術・瞑想・ヨガ・マッサージ・音のセラピーなどなど様々な要素にも注目すると良いでしょう。
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『ホリスティック・セラピー』〜心・体・魂のバランスを整える〜
ホリスティックとは「全体的な・包括的な」という意味があり、『ホリスティック・セラピー』とは、人間の心（Mind）、体（Body）、魂（Spirit）という3つの要素すべてを癒すセラピーのことです。
たとえば身体でどこか調子のよくないところがあるとして、その部分だけを見るのではなく、食生活、人間関係も含むその人の環境、そしてメンタルな部分までも見ていくことが重要だという考え方からスタートしています。
足の裏をマッサージすることによって身体全体の問題点を探し出し、弱ったり病んでいる部分へ正常な血流と気の流れを取り戻すリフレクソロジーや、自分の好きな香りの組み合わせを知り、日常のストレスを洗い流し内面からリフレッシュを促進するアロマテラピー・・・。数え上げればキリがないほど、もはや私たちの生活にすっかり馴染んだ「外科」や「内科」とは違う、精神の癒しを自らの健康に反映させるセラピーなのです。
病気になり病院へ行けば保険が適用されます。しかし今現在日本での『ホリスティック・セラピー』はいわゆる「民間医療」のような認知しかないというのが実情です。
ホリスティック医療先進国イギリスでは、１０年以上も前から西洋医学と併用して『ホリスティック・セラピー』を積極的に取り入れ、患者さん一人一人に最も適した組み合わせで病気を治療することが国に認められています。
民間療法によく見られる「あやしげ」な部分を極力排除した上で、その人が「心地よい」と感じることを病気の治療に取り入れていく・・・。 つまり『ホリスティック・セラピー』とは身体・心・魂のバランスとエネルギーの正しい循環が、人間本来の持つ「自己治癒能力」を高め、自分が本来持っている「心身ともに健康になる」力を引き出す統合的セラピーなのです。