女性のための「カウンセリング」＆「リスニングボディ」
あなたは毎日、自分のこころ やからだ の声に耳を傾けていますか？
実は 「こころ」 と 「からだ」 と 「あたま」 って、すっごく密接につながっているってこと、ご存知ですか？
からだの不調はこころからのメッセージなんです。
こころ や生き方のクセは、からだ の張りやゆがみ となって表れます。毎日仕事に、家事に、子育てに、介護に追われて自分のことはついつい後回しにしていませんか？
あなたらしくイキイキとした毎日を過ごせるように、ちょっとだけ私にお手伝いさせてください。きっと、これからの生き方のヒントを得られると思います。
骨格ストレッチ（ジョイレッチ）
瞬時にボディラインを変える『骨格ストレッチ（ジョイレッチ）』の マーメイドポーズを解説！
ストレッチポールのない人は厚めのバスタオルを２枚くらい丸めて代用しても。
骨盤ダイエット
『骨盤ダイエット』の２分間エクササイズですが、毎日続ければ
それなりの効果が期待できそうです。
簡単なのでｔｒｙしてみては？
ＨＳＴｉ骨格調整法
『 HSTI骨格調整法 』は、からだを元から整えていく、
〜痛くない〜骨格調整法です。
からだ全体の骨格バランスを安定させ、からだが持つ本来の力を、
存分に引き出すことができるようになるそうですよ。
ゆらぎ体操セラピー��
「ゆらぎ体操セラピー」のワンポイントレッスン（その１）
ごろ寝de骨盤矯正！〜骨盤のゆがみを直し、痛みやストレスを解消する超秘法〜 です。
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「ゆらぎ体操セラピー」のワンポイントレッスン（その２）
肩・首・背中の痛みを解消！〜痛みやコリ、不眠やストレスを解消する超秘法〜 です。